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食谱

曼特(大蒸包)

羊肉洋葱馅的大个蒸饺,汁水饱满。

用时
2小时
份量
4
曼特(大蒸包)

来历

曼特用高高的多层蒸笼蒸,这种蒸笼只在家宴和待客时拿出来。每家都有自己的包法,包曼特是一起干的活:一个人擀皮,其他人放馅、捏褶。

曼特的亲戚遍布整个突厥世界,从土耳其的曼特到哈萨克的曼特。到了秋天,乌兹别克主妇会用南瓜和洋葱代替肉做馅,这种曼特同样受欢迎。

味道如何

薄而软的面皮包着满是汤汁的馅——羊肉、洋葱和黑胡椒。吃的时候配一勺酸奶或酸奶油,常常还加一点醋和辣椒。

食材

4人份

  • 面粉500克
  • 鸡蛋1个
  • 水200毫升
  • 盐1茶匙
  • 带肥的羊肉或牛肉600克,剁得很细
  • 羊尾油100克,切碎(可选)
  • 洋葱4个,切碎
  • 孜然1茶匙
  • 黑胡椒粉1茶匙
  • 盐1.5茶匙
  • 蒸笼用油
  • 酸奶或酸奶油

做法

  1. 用面粉、鸡蛋、水和盐揉成硬面团,醒30分钟。
  2. 把肉、羊尾油、洋葱、调料和盐拌匀,加2–3汤匙水。
  3. 把面擀薄,切成12厘米见方的面片。
  4. 每片中间放一勺馅。先把两个对角捏在一起,再把另外两个角提起来,捏紧两侧接缝,包成一个小信封。
  5. 蒸笼各层刷油,把曼特摆进去,彼此不要挨着。
  6. 在沸水上蒸40–45分钟。趁热配酸奶或酸奶油和黑胡椒上桌。

餐桌上

  • 曼特(大蒸包) — 1
  • 曼特(大蒸包) — 2