地区

塔什干州

首都人逃往的山区。奇姆干、恰尔瓦克与恰特卡尔山脉距城九十分钟车程，积雪可留至春深。

行政中心: 努拉夫尚
面积: 15,300 km²

恰尔瓦克水库
黄昏时分的雷吉斯坦
布哈拉卡扬宣礼塔
自城墙俯瞰希瓦
大锅中的手抓饭

值得一看

恰尔瓦克水库

群山环抱的绿松石色水库，是首都人的避暑之地。
奇姆干

全国最知名的山地度假地，冬可滑雪，夏可徒步。
乌加姆–恰特卡尔国家公园

西天山的一部分，2016年列入联合国教科文组织名录。